Mac如何手动设置软件更新检查周期默认为5天检查一次

【苹果MAC】在10.8发布之后，自定义软件更新周期的这项功能便被隐藏，默认设置为5天检查一次，如果想更快或更慢一些检查更新，可以按照下面的步骤进行